動ける体づくりのメソッド

中高6年間治らなかったケガに悩まされていた僕が、スポーツをしている人の一割しか知らない本当に正しい体の作り方によって、一瞬でケガを治し、見せ筋とバカにされてきた筋肉から最高に動ける筋肉にする方法を教えます!

2021-09-20から1日間の記事一覧

慢性的な捻挫の対策3

こんにちは! けんです! 前回はトリガーポイント治療法として マッサージすることを勧めました! しかし、 捻挫癖のある所を治したいと思って その周辺をマッサージしても 効果が本当にあるのかな? と思っていませんか? その気持ちは僕もよくわかります!…