効率のいいマッサージの仕方

こんにちは！

けんです！

前回は自宅で簡単にマッサージ

をする方法を教えました！

でも、、

部活で疲れて家帰ってから

自分でマッサージするのが

めんどくさい...

自分でマッサージしても、

本当に効果があるのか分からない...

こんなこと思っていませんか？

正直自分でするマッサージには限界があります

やるに越したことはないのですが、

もっと効果的にマッサージをする方法があります！

それは整骨院、接骨院に行くことです！

ちなみに整骨院も接骨院も

名前が違うだけで同じ施設です！

整骨院では、柔道整復師免許を持った人がそれぞれの症状に合った処置を施してくれます！

部活をしている皆さんなら一度は

行ったことがあると思いますが、

やはり自分でのマッサージより、

格段に効果が違います！

また整骨院では怪我の原因、予防法など

事細かに教えてくれるので、

捻挫になった時は整骨院に

行くことをお勧めします！

今まで治らなかった捻挫の原因が分かった！

いつもより体が軽い！

このような効果を得ることができるでしょう！

では！